それは褒め言葉！世間体や完璧主義に縛られて疲弊する家事から卒業するために、あえて『心臓に毛を生やして』図太く、賢く、自分のペースで生きよう！
その言葉、実は「暮らしの才能」です
「君、心臓に毛でも生えてるの？」なんて言われてモヤッとしたことはありませんか？これは皮肉か？それとも褒めているのか？ふと考えてしまうこともあるかもしれません。
実は「心臓に毛が生えている」は褒め言葉なんです！なぜか？それは今の時代、「自分らしく生きるための最強のスキル」がまさに「心臓に毛が生えている」だからです！
この時代、家事、育児など、1つ1つだって大変なのに、それらを二つ三つ抱えている方も少なくありません。そんなにしていたら疲れ果ててしまいます。でもそれで疲れる人って真面目な人なんです。真面目な人ほどこの「毛」が必要なんです！理由をお話しします。
「褒め言葉」として受け取っていい3つの理由
褒め言葉だと考えるのは以下の3つの理由からです。
- 周囲の雑音をスルーできる
- 失敗を恐れず「手抜き」ができる
- 復元力が高い
まず「１．」は、「家事はこうあるべき」という世間の理想を実現するために家事をするのではなく、その理想をいい意味で無視できます。それは心臓に毛が生えているから！
そして「２．」は、たまには手抜きしたい時だってあります。でも完璧主義だとそれが難しいですよね。心臓に毛が生えれば自分の心地よさを優先できる勇気を持つことができます。たまには手抜きしたっていいんです。
最後に「３．」は、何かあっても「まあいいか」と笑い飛ばせるのは心臓に毛が生えている証拠と言えるでしょう。物事を楽観的に考えられると驚くほど生活が楽になります。
『心臓に毛が生えている』は皮肉にも使われる言葉ではありますが、立派な褒め言葉なんです！
心臓に「ほどよい毛」を生やすコツ
具体的にどうすれば良いかわからないという方もいると思います。私も実践する心臓の「ほどよい毛」の生やし方を伝授します。
少しぐらい鈍感な方が良い
まず、真面目な人ほどいろんなことに気が付いてしまうのです。そうすると、それをやらないわけにはいかないと考えてしまい、ストレスがたまってしまうこともあります。だからあえて少し鈍感にしてみるのです。「ああ、最近洗濯機の洗濯槽掃除してないなぁ…けど、まあいいか」「ちょっと部屋が散らかっているなぁ…けど、まあいいか」という感じ（笑）
いや、洗濯槽の洗浄は大切なんですよ！お部屋も片付けた方が良いんですよ！でも、そこであえてちょっと手抜きしてしまうのです。「また今度でいいや」という具合に。これだけでちょっと心臓に毛が生えます。
適当は『適した当たり』
そんな適当じゃ家族からクレームが…なんて思ったかもしれませんが、そこが強メンタル、「心臓に毛が生えている」なら大丈夫！「適当」はあまり良くない意味で使われることもありますが、「状況に適した行動」をも表すのです。完璧を目指すと疲れます。何事もほどほどに言うように、『適当』が良いのです。
もう100点を目指すのをやめて、40～60点ぐらいを目指しましょう！そうすればもっと心臓に毛が生えていきます！
自分専用の褒め言葉を持つ！
自分は今日頑張れていたのだろうか、他人の評価はどうかな、なんて他人目線ばかり気にしていませんか？自分の評価は？自分ではどう評価するか考えたことはありますか？
もちろん今日だって頑張りました！「今日も一日回した自分、偉い！」と自分で自分を全肯定してしまいましょう！100点じゃないかもしれないけど、大丈夫！そう思えればもう心臓の毛はふさふさです！
繊細すぎる自分を卒業して、暮らしを「自分軸」へ
真面目であることは良いことです。でも真面目であるがためにやりすぎて心が折れるより、心臓に毛を生やして笑っているあなたの方が家族だって好きだし、そうすればみんながハッピーになります。
「心臓に毛が生えているね」と言われたら、「ありがとう！生きるのが楽になったよ」と返せるぐらいのマインドセットを持ちましょう！図太い心、強心臓を手に入れて、心臓に毛が生えるくらいの適当さ加減でいいんです。
私は現在台湾在住ですが、台湾の方はこの「自分軸で生きるマインド」が非常に上手！日々の暮らしを楽しむために、上手に手を抜く術を日々学ばせてもらっています。
慣れない土地での生活は、そのぐらいの「しなやかな図太さ」がないと、むしろ生きていくのがつらすぎますからね！
まとめ：心臓の毛は、あなたを守る「クッション」
心臓の毛はつまりあなたの「自信」です。今日から心臓に一本ずつ、新しい毛（＝自信）を生やして、気楽に家事をこなしていきましょう！周りの騒音なんか気にせず、自分を褒めてあげましょう！
コスパ、タイパなどと言われる現代ですが、暮らしを効率化する一番のツールは、便利な家電や行動の仕方ではなく、「自分の心の持ちよう」です。周囲の雑音や責任感に対して心臓の毛がクッションとなり、あなたはタフで強メンタルな人に生まれ変われます。
心臓に毛が生えているのは良いことです。相手がどんな気持ちで使っているかはわかりませんが、それは素晴らしいことで、むしろ現代人が目指すべき方向ではないかと思います。
コスパ・タイパ重視の方向け↓
